Извор: симонкр / Гетти
колико супер прстенова има Јое Монтана
Улазак у нову годину свима даје нови почетак. Први дан у години је дан када људи преузимају ново (или старо) изазови који захтевају одустајање од лоших навика и узимајући нове, здравије. Новогодишње резолуције не укључују само почетак рутине у теретани или престанак пушења. То такође може укључивати промену вашег понашања које омета ваше односе, било личне или професионалне. Неки људи бавити се токсичним понашањем а нису чак ни свесни тога нити како то повређује њих или друге, што је нешто што видим као терапеут. Ево 12 токсичних понашања које треба оставити иза себе у 2021.
Извор: ПеоплеИмагес / Гетти
о чему је била кабина стрица Тома
Гаслигхтинг је облик манипулације који доводи до тога да људи доводе у питање своју стварност. То је тактика злостављања, али се може десити иу свакодневним разговорима. На пример, ако некоме кажете како сте се осећали након што је урадио нешто што вас је повредило, а он одговори тако што ће порицати шта се догодило чак и ако имате јасне доказе да јесте, то је гаслигхтинг. Или ако вам одговоре коментарима који вас обесмишљавају или вас терају да сумњате у своја права осећања, као што је „претерујете“, или вам отворено лажу да би вас збунили, то је гаслигхтинг. Укључивање у овакво понашање не само да је штетно за друге, већ показује да особа има лоше вештине решавања сукоба, да има проблема да преузме одговорност за своје поступке, признаје да је својим понашањем некога повредила и даје истинско извињење. ФИИ, рећи „Жао ми је што се тако осећаш“ није извињење. Учинимо то прошлошћу.
