Дијететски суплемент , било који витамин , минерална , биљни производ или други јестиви препарат који се додаје исхрани у корист здравља.
омега-3 масна киселина; додатак исхрани Омега-3 таблете масних киселина су пример дијететског суплемента. Валуелине / Тхинкстоцк
Дијетални суплементи се користе широм света и представљају широку категорију производа који се могу јести и који се разликују од конвенционалне хране и лекова. У Сједињеним Државама, дијететски суплементи су дефинисани као производи (осим дувана) намењени допуњавању дијететске исхране који садрже најмање један од следећих састојака: витамин, минерал, биљни или биљни (укључујући екстракте лековитог биља или биљних састојака), аминокиселине, метаболит или било која њихова комбинација. Укратко, производи као што су мултивитамини, таблете белог лука, капсуле рибљег уља, пробиотици, природна помагала за мршављење и одређене врсте енергетских пића су примери дијететских суплемената.
у ком добу започиње средњи век
У Сједињеним Државама, дијететски суплементи морају бити означени као такви и морају бити намењени само оралној примени, било у облику таблета, капсула, праха или течности. Поред тога, дијететски суплементи не смеју да укључују хемијска једињења који су одобрени као лекови или лиценцирани као биолошки лекови, осим ако једињење је раније био на тржишту као додатак исхрани или као храна. Додаци се често продају заједно са конвенционалним лековима који се продају без рецепта у малопродајним објектима. Иако дијететски суплементи нису намењени лечењу, лечењу, ублажити , или спречавају било коју болест, многи потрошачи их често виде као замену за конвенционалне лекове.
Више од 50 процената становништва САД редовно користи неку врсту дијететских суплемената. Истраживања употребе суплемената у другим земљама показују да између 40 и 60 процената азијских испитаника користи дијететске суплементе, а око 30 процената потрошача у Европи и Латинској Америци извештава о редовној употреби ових производа.
Прописи о дијететским суплементима варирају у зависности од земље. У Сједињеним Државама, прописи о суплементима наведени су у Закону о здрављу и образовању за дијететске суплементе (ДСХЕА) из 1994. Као резултат ДСХЕА, америчка Управа за храну и лекове (ФДА) је дијететске суплементе регулисала као храну, а не као лекове; међутим, они су регулисани другачије од конвенционалне хране. Иако састојци суплемента могу имати здравствене користи или повремене нежељене нежељене ефекте, они се - за разлику од лекова - не процењују на безбедност или ефикасност пре њиховог пуштања на тржиште. Једном када се дијететски додатак пласира на тржиште, ФДА је одговорна да докаже да производ није безбедан како би се ограничила његова употреба или уклонио са тржишта. ФДА се ослањала на програм МедВатцх, кроз који су пружаоци здравствених услуга извештавали о нежељеним догађајима који су се догодили са додацима. С друге стране, од потрошача се очекивало да пријављују сумњу на нежељене догађаје повезане са суплементима директно ФДА. У другим земљама, међутим, одређени дијететски суплементи, посебно ботанички приправци, и лекови били су регулисани на сличан начин, а само они суплементи који су се показали безбедним продавали су се без рецепта.
када је марихуана постала илегална у Сједињеним Државама
ехинацеја; Ецхинацеа пурпуреа Екстракти источнољубичасте шунке ( Ецхинацеа пурпуреа ) се често користе у додацима за које се тврди да подржавају здравље имуног система. Улф Елиассон
Класификација производа као дијететског суплемента зависи од његове намене, детаљи о којима се понекад могу извући из информација на етикети производа. Ознаке на дијететским суплементима такође служе као механизам помоћу којег произвођачи могу да тврде о својим производима. Такве тврдње углавном спадају у једну од три категорије: повезане са здрављем, садржајем хранљивих састојака или структуром / функцијом. Тврдње повезане са здрављем обично се фокусирају на тврдње о способности одређених састојака у суплементима да смање ризик од одређених болести или стања. Тврдње повезане са садржајем хранљивих састојака углавном се тичу релативне количине хранљивих састојака или других састојака. Тврдње о структури / функцији описују ефекте производа на тело; међутим, произвођачи не смеју да тврде о утицају својих производа на одређене болести. На пример, захтев за структуру / функцију за суплементе калцијума може рећи да су намењени одржавању кост здравље, али можда не значи да су намењени лечењу остеопорозе. Додатне налепнице са тврдњама о структури / функцији морају садржавати изјаву о одрицању одговорности ФДА није изјавила. Овај производ није намењен дијагнози, лечењу или спречавању било које болести.
У другим земљама дефиниција дијететског суплемента може бити и не мора бити таква укључиво као што је усвојено у Сједињеним Државама. У Аустралији и Канади суплементи и лекови су регулисани на сличан начин и само састојци које Аустралска управа за терапијску робу или Канадска дирекција за природне здравствене производе сматрају прихватљивим могу се продавати као дијететски суплементи. У Европска унија , додатак регулативи често следи од случаја до случаја, у зависности од појединачне земље и доступних доказа о безбедности састојка. У Кина и Јапан , биљни лекови имају дугу историју употребе као традиционални лекови. Упркос томе, посебно у Кини, прописи о додацима су релативно строги.
Да ли дијететски суплементи пружају мерљиве здравствене користи већ дуго је тема научне расправе. Као резултат, шира јавност често прима мешовите сигнале од индустрије суплемената и науке заједнице у погледу ефикасности дијететских суплемената. Значајан број научних доказа јасно подржава улогу витамини и минерала у одржавању доброг здравља, али студије су довеле у питање сигурност и ефикасност продужене употребе неких витамина, посебно витамин Е. . Витамин Д , с друге стране, стекао је популарност као чудотворни витамин који може играти улогу у спречавању разних хроничних болести. Образложење здравствених тврдњи за већину ботаничких додатака исхрани и даље остаје мање уверљиво.
које године је Бради освојио супер здјелу
витамин Е Витамин Е у облику гел-капице. Маргарет М. Стеварт / Схуттерстоцк.цом
Неусклађеност у ефикасности дијететских суплемената често се може пратити због променљивости квалитета производа. Многи дијететски суплементи можда не садрже тачну количину одређених састојака који су наведени на етикети. У ретким случајевима, дијететски суплементи могу бити фалсификовани лековима на рецепт или загађени тешким металима или патогеним микробима. Истраживања су показала да најмање 15 процената нутритивних додатака за спорт може бити фалсификовано синтетички производи од лекова. У таквим случајевима је угрожена сигурност дијететских суплемената. Очекивало се да ће примена тренутне добре произвођачке праксе (цГМП) за индустрију додатака исхрани у Сједињеним Државама помоћи у решавању неких од ових проблема.
Друга брига је била интеракција између конвенционалних лекова и дијететских суплемената. Иако неуобичајени, неки ботанички дијететски суплементи (нпр. Кантарион) могу конвенционалне лекове учинити мање ефикасним, а други суплементи могу повећати токсичност одређених лекова.
Кантарион Хиперицум се подиже , врста кантариона. Г.Е. Хиде — НХПА / Енцицлопӕдиа Британница, Инц.
