Извор: Ицон Спортсвире / Гетти
26. јануара навршава се једна година од трагедије пролазак кошаркашке иконе Кобија Брајанта , његова ћерка, Гианна Бриант , и још седам жртава чији су животи изгубљени у паду хеликоптера у Калабасасу у Калифорнији. Док се приближавамо годишњици ове трагедије, идеално је време за разговор колективна туга . Суочили смо се са много тога у прошлој години.
„Колективну тугу дефинишем као када група људи или велика заједница тугују за истим губитком. Можда нећете реаговати на исти начин, али сви нешто тугујете“, лиценцирани клинички социјални радник, Марлин Франсоа-Маден , рекао МадамеБлацк . „Догодило се нешто што је утицало на велику групу људи. Ако размислите о томе, да, Кобијев губитак је био један од њих, а онда, усред тог дешавања, тада смо били погођени вишеструким догађајима колективне туге: пандемија, Чедвик Босман, Џорџ Флојд. Заједно смо туговали најмање последњих годину дана.'
ко је створио пиета и такође осликао плафон сикстинске капеле?
Нажалост, није неуобичајено да будемо сведоци срамоте на друштвеним мрежама - посебно када смрти славних изазивају снажне емоционалне реакције обожавалаца.
„То је тужан део када људи почну да срамоте друге због туговања због губитка славне личности коју нису упознали. Оно што људи не схватају је да када дође до губитка - славне личности, некога ко је јавна личност - то је свуда', објаснила је она. „Није у вашој контроли колико га конзумирате. Идете на друштвене мреже, објављујете вести, други људи око вас, људи деле чланке, куће деле више детаља. Дакле, много тога се дешава одједном и видите да други људи такође тугују, а такође и ви тугујете. Желим да људи знају да је у реду туговати и осећати губитак некога кога нису упознали.”
Када је у питању одлазак јавних личности, Франсоа-Маден објашњава да је такође важно запамтити да људи не жале само због физичког губитка те особе, већ и због повезаности са том фигуром.
шта је измислила госпођа цј валкер
„Постоје други људи који ће вас осудити и рећи: 'Ох, па ви не познајете ову особу па зашто уопште плачете?' Желим да људи дају више милости људима који тугују због губитка славна личност јер људи не жале само због губитка славне личности. Такође жалите због искуства и успомена које имате са том фигуром“, објаснила је она.
Такође је важно запамтити како деца могу бити погођена овим трагедијама.
„На пример, са Чедвиком, многа деца су такође туговала. Ишли су да виде Црни пантер . Били су као: „Вау, суперхерој личи на мене“, рекла је она. „Дајте и својој деци прилику да тугују. Дајте им до знања да је у реду да иду и плачу јер је за њих то њихов суперхерој из стварног живота којег су управо изгубили.'
Ево још неких начина да се носите са колективном тугом:
„Разговарајте са неким и реците им како се осећате. Можда терапеут. Али такође, проверите да ли вам та туга коју доживљавате у том тренутку враћа претходне губитке које сте доживели“, рекао је терапеут из Њу Џерсија.
„Увек кажем људима: ’Проверите своје тело.‘ Желите да процените своје тело да видите да ли ваше тело показује било какве знаке напетости или стреса било где, јер је то јасан показатељ да сте у том тренутку под великим стресом“, саветовала је она. 'Дакле, мораћете да пронађете неке стратегије за декомпресију.'
