Извор: БИБЛИОТЕКА НАУЧНИХ ФОТОГРАФИЈА / Гетти
Национално удружење за екцем извештава да нешто више од 10 одсто Американаца имају неки облик екцема . Погађа све блиске етничке групе подједнако, али Индијанци имају тенденцију да пате од њега нешто више од других група. Црно становништво види екцем у стопи од 10 процената. Иако о екцему можемо размишљати као о нечему што углавном погађа бебе и малу децу, исти извештај Националног удружења за екцеме показује да је свака четврта одрасла особа која га има приметила свој почетак симптома у одраслом добу.
Живот са екцемом може бити веома фрустрирајући. Његови симптоми варирају од непријатних до ружних, као што су црвенило, перутање, свраб и љуштење. Најчешће се налази на рукама и иза колена, али екцем се може појавити по целом телу. Многи који пате од овог стања знају осећај да им је дан уништен због епидемије. Таман када сте спремни да покажете руке у сунчаној хаљини, екцем се појави и ви се прекријете рукавима. Дан који је требало да буде забаван је уништен сврабом. Иако постоје лекови на рецепт за решавање симптома екцема, Кливлендска клиника извештава да је не може се излечити . Тако да би они који пате од тога могли имати користи од сазнања о овим уобичајеним предметима и активностима које могу погоршати екцем.
Извор: Суццесс Сеиса / Гетти
Док се они без екцема могу ослонити на за борбу против акни састојци који се налазе у многим уобичајеним производима за кожу и козметици, они са екцемом нажалост не могу. Гликолна киселина, салицилна киселина и ретинол – који се обично налазе у производима за борбу против акни – познати су по томе што исушују кожу и погоршавају екцем. Гликолна киселина се такође често налази у тонерима и одређеним серумима. Када је у питању борба против екцема, хидратантни састојци су кључни као што су схеа путер, уље јојобе, кокосов путер и уље авокада. Такође се чувајте предмета који садрже мирисе. Иако ови чине да миришете лепо, они такође погоршавају екцем. Производи без мириса су најбољи за оне са екцемом.
Извор: Вестенд61 / Гетти
који је број држава Јужна Дакота
Ако патите од екцема, дан на плажи или базену може бити незгодна ствар за вас. Сунце само по себи може да иритира екцем, јер комбинација прегревања и знојења може довести до погоршања стања. Али ево правог изазова: већина крема за сунчање на тржишту такође иритира екцем. Национално друштво за екцем наводи да од два основна типа крема за сунчање на располагању – хемијски апсорбери и рефлектори на бази минерала – рефлектори на бази минерала имају тенденцију да најмање иритирају екцем . Међутим, и даље морате да се уверите да чак и ова врста креме за сунчање не садржи претходно наведене козметичке иритансе, као што је мирис.
Извор: Јустин Ламберт / Гетти
Зној није пријатељ оболелих од екцема. Зној је механизам вашег тела за хлађење. Када вам је вруће, ваша кожа ослобађа влагу која испарава, због чега се хладите. Међутим, Национално удружење за екцем објашњава да тај процес исушује кожу и погоршава екцем. Из тог разлога, синтетичке тканине попут полиестера, најлона и рајона су проблематичне. Не дозвољавају кожи да дише, због чега се знојите. Ако имате екцем, најбоље је да се држите природних тканина као што су памук или лан и, када је могуће, широке одеће која омогућава кожи да дише. И ово су најудобније у врућим данима, тако да је добитна.
Извор: Кинга Крземинска / Гетти
Многи састојци који чине детерџент за веш супер моћним и пријатним мирисом такође су проблематични за вашу кожу. Ако вам одећа изађе из прања и мирише на пролећну кишу или тропско цвеће, вероватно ћете добити екцем јер су то мириси. Ако имате екцем, најбоље је да изаберете детерџент за веш формулисан за бебе. Ово је обично без мириса и дизајнирано да буде нежно за кожу. Када купујете нову одећу, не заборавите да је оперете својим благим детерџентом пре него што је носите, јер је произвођач можда раније користио мирисни детерџент.
Извор: Пхилиппе Гербер / Гетти
Истраживање из национална здравствена служба (НХС) каже да нема доказа да било која храна генерално погоршава екцем. Међутим, једете храну на коју сте алергични може изазвати појаву симптома екцема. Чини се да су пшеница, соја, млечни производи и орашасти плодови велики кривци. Опет, ако немате познату алергију на њих, не би требало бити проблема. Ако имате такву алергију, вероватно сте већ веома опрезни да избегавате ту храну, али знајте да ако је једете, екцем може бити још једна ствар са којом се суочавате. Истраживање НХС-а је, међутим, показало да екцем у младости може повећати шансе за развој алергија на храну.
Извор: блацкЦАТ / Гетти
Ако вам је био потребан још један разлог да управљати стресом , ево га: може погоршати екцем. Национално удружење за екцем извештаји који су продужени стрес може изазвати избијање екцема . Када је ваше тело у стању стреса, оно ослобађа хормон стреса кортизол. Кортизол, када се непрекидно испумпава, оставља тело у стању трајне упале, што природно погоршава екцем. Због тога можете приметити да неко пролази кроз тежак период у животу како се грчевито чеше по рукама – екцем им се појачава. Поред многих других разлога (проблеми са варењем, ментално здравље, сан, итд.) за управљање стресом, екцем је још један.
Извор: Мохд Хафиез Мохд Разали / ЕиеЕм / Гетти
Особе које пате од екцема треба да се купају или туширају у млакој води. Врућа вода чини неколико ствари на кожи које екцем не воли. Прво, зноји се. Не примећујете то јер сте буквално прекривени водом, али вас топлота чини да се знојите, за шта већ знамо да исушује кожу. Али топла вода такође може да скине кожу природних хидратантних уља, остављајући кожу још сувом. Избегавајте топле тушеве и купке, а из предострожности примените природну хидратантна крема (тј. без мириса или других иританса) након туширања и купања, у случају да је вода исушила кожу.
Извор: Граце Цари / Гетти
Постоји много разлога да желите да задржите дом без прашине. Прашина је тешка за плућа као и за кожу. Национално друштво за екцем објашњава да то нису гриње, већ њихов измет на који људи могу бити алергични. Ако сте алергични на њих и имате екцем, видећете буктињу у прашњавом дому. Други алергени у кући, као што су полен или перут кућних љубимаца, такође могу изазвати екцем. Нажалост, процес њиховог чишћења може проузроковати да честице падају на кожу или доспеју у плућа, због чега је важно да носите дугачке гумене рукавице и можда маску када бришете прашину у свом дому.
је клавир удараљке или жичани инструментПРЕТХОДНА ПОСТ СЛЕДЕЋА СТРАНА 1 од 8 1 два 3 4 5 6 7 8
