јединице површине момента инерције
Извор: Анцхии / Гетти
Нека медицинска стања и симптоми присутни су на очигледан начин; на пример, ако главобоља или бол у стомаку не престану, то може навести људе да потраже помоћ медицинског стручњака. Ако сломите руку, схватате да нећете моћи да обављате одређене функције док вам рука не зацели. Такође разумете да ће за правилно излечење бити потребна помоћ медицинског стручњака. Међутим, симптоми стања менталног здравља нису сасвим очигледни или опште познати. Људи се прилагођавају и уче да живе са симптомима као што су депресија или анксиозност. Многи људи траже начине да се изборе, уместо да траже корен проблема.
Међутим, проблеми менталног здравља нису само тешки за живјети сами по себи – они такође повећавају шансе да се неко развије физичка стања која се могу спречити као што су болести срца, према Фондација за ментално здравље . Штавише, Афроамериканци су већ на повећан ризик од уобичајених болести које се могу спречити , тхе CDC пријавио, и мање је вероватно да ће тражити помоћ за ментално здравље условима, према Психијатријске услуге . Одређене продорне стигме одржавају неодлучност да се признају и лече проблеми менталног здравља и ове стигме треба да престану.
Извор: блацкЦАТ / Гетти
Многи Афроамериканци живе у ономе што Савет заједнице за ментално здравље описује као „Режим преживљавања“. Веће је објавило рад у којем су детаљи како је црначка заједница стигла на ово место и како се извући . Суштина рада је идеја да постоји претпостављена „снага“ у останку у режиму преживљавања и да је то део црног идентитета. Постоји претпостављена слабост када се каже: „Нисам добро. Требам помоћ.' Али то није слабост; то је снага тражити помоћ. Свима је потребна помоћ. Оно што разликује оне који то траже од оних који то не траже је храброст.
Извор: микетто / Гетти
Истраживање објављено у Национална медицинска библиотека открили да су Афроамериканци вероватније него бели Американци верујте да ће проблеми са менталним здрављем једноставно нестати сами. Ово би могло бити у основи идеје да је лечење менталног здравља луксуз. Трошење новца, времена или било које врсте ресурса на нешто што ће вероватно нестати само од себе може се посматрати као трошење новца, времена или ресурса. Међутим, тражење помоћи за ментално здравље никада није губљење времена . Важно је напоменути да, док чекате да стање као што је депресија нестане, неко може бити приморан да предузме радње које имају трајне последице. Чак и ако постоји уверење да ће стање нестати, то не би требало да значи да неко пати од њега током дужег временског периода. Већина људи се може сложити са том изјавом у вези са нечим попут главобоље или болова у стомаку – ми узимамо лекове за ублажавање симптома – па зашто не применити исту филозофију на ментално здравље? Ако симптоми ремете вашу способност да функционишете и уживате у животу, онда њихово обраћање није луксуз; то је неопходност.
Извор: боонцхаи ведмакаванд / Гетти
У истраживачком раду тзв „Ментално здравље: култура, раса и етничка припадност“ саопштено је да 85 одсто Афроамериканаца себе сматра религиозним донекле и користе молитву као једну од својих главних стратегија суочавања. Постоји идеја да је нечији верски вођа, верска заједница и верник оданост треба да носи религиозне појединце кроз све тешкоће , укључујући проблеме менталног здравља. Међутим, док се проблеми са менталним здрављем понекад могу осећати као духовни проблеми, они су у ствари медицинска стања. И на исти начин на који већина великих верских институција дозвољава чињеницу да је модерна медицина неопходна за физичке болести, треба схватити да нема ничег антирелигијског у тражењу стручне помоћи за проблеме менталног здравља.
Извор: кали9 / Гетти
„Ментално здравље: култура, раса и етничка припадност“ такође наводи да ће се Афроамериканци врло вероватно обратити пријатељима и породици да би се изборили са тешкоћама. Многи појединци сматрају да је причање о симптомима депресије, анксиозности и других стања менталног здравља приватна ствар и да их треба држати само унутар ужег круга. Међутим, важно је напоменути да без обзира колико је члан породице или пријатељ пун љубави и добронамерности, немају медицинску обуку коју има лиценцирани стручњак за ментално здравље и можда не знају како да помогну некоме ко пати на одржив, доказан начин. Ако неко настави да преобликује проблеме менталног здравља као опште здравствене проблеме, онда на исти начин лако дели симптоме као што су стомак и главобоља са доктором, они такође могу поделити симптоме попут депресије или анксиозности са доктором.
